3
вчера не выдержала,поела окрошки..ибо готовила для мужа и друга и не смогла удержаться((слишком уж люблю ее!!!не спала до 5ти утра..пока ходила на кухню курить,часа в 4,упарола еще 2 паловника!((не было бы там столько майонеза,совесть бы не мучила..
и сегодня позавтракала тоже ею..
думала,что сегодня смогу заниматься,ан нет,мыжци хуже чем вчера)гораздо!)видимо только обруч 30мин покручу и раз 20 присяду. Попе даже сидеть больно)
вот думаю,если я уже позавтракала,есть ли смысл на молокочай сегодня сесть?или лучше в другой день,а сегодня приготовить сате на обед,а на ужин овсянку?вообще сате каллорийное?
АААААААААА!)))только что нашла в инете,что на 100гр окрошки приходится всего 57ккал))
счастлива))
13 февраля 2011, | Комментарии: 2
Комментарии
Таша
Если окрошка с майонезом,то прибавь и его калорийность.А насчёт перенесения молокочая на другой раз,так этот другой раз может очень не скоро настать.То что позавтракала это не так страшно-остальные приёмы пищи можно заменить этим чаем.Я так делала и в день уходило по 400 грамм.Это немного по сравнению с тем какой отвес бывает,если питаться только молокочаем(до 2 кг),но и немало учитывая что я им лишь ужинала.Ну и не забывай про воду-её пить обязательно,так отвес больше.Удачи.Я сегодня тоже на нём.
13 февраля 2011, 12:52
Спончик
спасибо!)поужинаю им)
13 февраля 2011, 16:50