Спончик

График

1

покрутила обруч,поделала упражнения на ноги-начала задыхаться(

решила для начала делать в 2 раза меньше,чем на видео..покала пресс-проще чем ноги)

планирую позже еще покрутить обруч,а пока пойду приготовить песть,а то муж скоро придет с рабты.Ему приготовлю плова в казанке,себе отварю яиц и в 2х литровую банку воды налью,что ы не меньше 2х литров выпивать в день,а то пью-пью,а норму выпиваю или нет даже не знаю.

11 февраля 2011, |  Комментарии2
1https://dietadiary.com/blog/2443/3994

Комментарии

8310

Начинать всегда надо с меньшего.Перетренируешься и на следующий день так мышцы болят,что шевелиться больно не то что полноценно жить-по себе знаю.

11 февраля 2011, 23:27

8344

да уж..ну ниче,это надо)скоро лето)

12 февраля 2011, 11:39

Admin Area