llipskaya243543

llipskaya

llipskaya

Заметки

Мои рецепты

салатик овощной с авокадо

Продукты: Авокадо, Капуста пекинская, Кунжут, Лук репчатый, Томаты (парниковые)

Калорийность: 102.55 Ккал

Описание:  Ингредиенты: 100 г китайской капусты, 20 г репчатого лука, 100 г авокадо, 100 г томатов, посыпать это все семечками кунжута или семенами льна. …   »»

суп овощной

Продукты: Вода, Кабачки цукини, Петрушка свежая, Сельдерей, Томаты (парниковые), Чеснок

Калорийность: 8.88 Ккал

Описание:  Ингредиенты: 0,5 л воды, 100 г цуккини (кабачок), 50 г сельдерея, 40 г томатов, 2 зубчика чеснока, петрушка и орегано по вкусу. Соль не добавляют. …   »»

смузи зеленый

Продукты: Вода, Капуста белокочанная, Лимон, Огурец, Яблоки

Калорийность: 8.00 Ккал

Описание:  Способ приготовления: взять листья белокочанной капусты (20 г), добавить огурец (20 г), зеленое яблоко (20 г), лимон (20 г), и стакан воды. Можно делать смузи из других компонентов: сельдерей, …   »»

коктейль утренний

Продукты: Вода, Корень имбиря, Сок лимонный

Калорийность: 12.60 Ккал

Описание:  Способ приготовления: взять 1 стакан теплой фильтрованной воды, но не кипяченной, добавить сок половины лимона или лайма, натереть на терке корень имбиря (10-15 г) и добавить в коктейль. Все …   »»

крем-суп овощной

Продукты: Кабачки, Капуста цветная, Картофель, Лук зелёный перо, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Соль, Укроп, Яйца

Калорийность: 63.75 Ккал

Описание:   »»

рис с овощами

Продукты: Масло подсолнечное, Овощная смесь “Весенние овощи”, Рис шлифованный (крупа), Соль

Калорийность: 293.26 Ккал

Описание:   »»

овощи на пару

Продукты: Овощная смесь Весенние овощи "Hortex"

Калорийность: 30.00 Ккал

Описание:   »»

каша перловая с овощами

Продукты: Крупа перловая, Масло подсолнечное, Овощная смесь “Весенние овощи”, Соль

Калорийность: 270.93 Ккал

Описание:   »»

каша перловая

Продукты: Крупа перловая, Масло сливочное 72,5%, Сахар, Соль

Калорийность: 298.42 Ккал

Описание:   »»

овощи гриль

Продукты: Масло подсолнечное рафинированное, Овощная смесь Весенние овощи "Hortex"

Калорийность: 62.46 Ккал

Описание:   »»

Admin Area