Ну вот, добралась до компьютера. Калории удалось записать только  вечером. Сразу всё количество  продукта употреблённого за день. Так сказать "оптом"  .  Главное, что вообще записала! А то ведь хотела не записывать сюда, так-как некогда. Но теперь вижу, что хорошо, что записала. Сразу виден баланс БЖУ, что очень важно, а то организм психовать начнёт и какую-нибудь программу экономии или накопительства запустит. Ну или просто "жор" включит. Борись потом с ним. Нашла вчера на ютубе йогу для начинающих, попробовала делать - очень понравилось! И бедро с коленом не болели, а значит можно делать. Конечно до грации на видео мне ещё далеко, но надо стараться и следить за техникой. А пока-что кошку веселю. Она сначала усиленно старалась мне помочь, то встать, то выпрямиться  . А потом просто сидела и наблюдала со стороны - что же дальше будет. Ах, да! Сегодня и завтра обещают метеоритный дождь! Если повезёт и небо не затянет облаками, то выйду - посмотрю. Пока что небо чистое.  может и посмотрю сегоднгя красоту такую.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?