Не могу найти правдоподобное значение энерг.ценности кофе арабика в зернах? Помогите
Заметки
00
22 января 2017, 09:34 | Комментарии: 3
https://dietadiary.com/blog/238553/254219
Дневник питания
3 февраля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 754.00 | 70.59 | 41.36 | 21.76 | 600.01 | 528.06 | ||
| 08:29 | ЗАВТРАК | 1.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 08:30 | Творог вкуснотеево 0,5% | 50.00 | 9.00 | 0.25 | 1.65 | 0.00 | 44.85 | |
| 10:55 | ПЕРЕКУС | 1.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 11:00 | Коктейль с белком | 100.00 | 14.00 | 23.30 | 9.20 | 0.00 | 118.00 | |
| 11:00 | Напиток на основе алоэ | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.35 | 300.00 | 1.60 | |
| 11:00 | Травяной напиток | 100.00 | 0.18 | 0.00 | 1.35 | 300.00 | 6.00 | |
| 13:35 | ОБЕД | 1.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 13:42 | Щи с курицей | 200.00 | 5.80 | 6.20 | 7.60 | 0.00 | 101.60 | |
| 16:58 | ПОЛДНИК | 1.00 | 0.01 | 0.01 | 0.01 | 0.01 | 0.01 | |
| 16:59 | рыба отварная | 200.00 | 41.60 | 11.60 | 1.60 | 0.00 | 256.00 | |
| Итого | 754.00 | 70.59 | 41.36 | 21.76 | 600.01 | 528.06 |
2 февраля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 503.00 | 26.87 | 23.29 | 16.42 | 122.21 | 381.64 | ||
| 08:50 | ЗАВТРАК | 1.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 09:00 | Ряженка 36 копеек | 100.00 | 3.00 | 2.50 | 4.20 | 0.00 | 51.00 | |
| 09:00 | Сыр Сулугуни Fresh | 80.00 | 14.48 | 16.96 | 0.00 | 0.00 | 210.56 | |
| 10:50 | Батончик Формула 1 экспресс | 70.00 | 2.10 | 1.75 | 2.94 | 0.00 | 35.70 | |
| 10:50 | ПЕРЕКУС | 1.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 13:00 | ОБЕД | 1.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 13:05 | Холодец из куриных лап (01.02.2017) | 50.00 | 3.82 | 1.78 | 0.15 | 33.24 | 33.05 | |
| 13:05 | Овощное рагу (01.02.2017) | 200.00 | 3.47 | 0.30 | 9.13 | 88.97 | 51.33 | |
| Итого | 503.00 | 26.87 | 23.29 | 16.42 | 122.21 | 381.64 |
1 февраля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1303.00 | 91.41 | 66.88 | 19.01 | 588.43 | 1049.21 | ||
| 08:50 | ЗАВТРАК | 1.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 09:00 | Сыр Сулугуни Fresh | 100.00 | 18.10 | 21.20 | 0.00 | 0.00 | 263.20 | |
| 09:00 | Холодец из куриных лап (01.02.2017) | 150.00 | 11.47 | 5.34 | 0.44 | 99.73 | 99.14 | |
| 12:50 | ОБЕД | 1.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 13:00 | Овощное рагу (01.02.2017) | 200.00 | 3.47 | 0.30 | 9.13 | 88.97 | 51.33 | |
| 13:00 | Холодец из куриных лап (01.02.2017) | 150.00 | 11.47 | 5.34 | 0.44 | 99.73 | 99.14 | |
| 13:03 | Кофе Арабика молотый с молоком (01.02.2017) | 200.00 | 4.60 | 3.10 | 7.20 | 100.00 | 76.00 | |
| 17:28 | УЖИН | 1.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 17:30 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 17:30 | Холодец куриный | 200.00 | 24.20 | 10.40 | 1.80 | 0.00 | 197.20 | |
| 17:30 | Сыр Сулугуни Fresh | 100.00 | 18.10 | 21.20 | 0.00 | 0.00 | 263.20 | |
| Итого | 1303.00 | 91.41 | 66.88 | 19.01 | 588.43 | 1049.21 |
31 января 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 870.00 | 48.98 | 9.35 | 30.71 | 1300.00 | 405.09 | ||
| 08:00 | Чай с имбирем | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 08:00 | Творог вкуснотеево 0,5% | 170.00 | 30.60 | 0.85 | 5.61 | 0.00 | 152.49 | |
| 11:00 | Кофе Арабика молотый с молоком (27.01.2017) | 200.00 | 9.20 | 6.20 | 14.40 | 200.00 | 152.00 | |
| 18:00 | Травяной напиток | 100.00 | 0.18 | 0.00 | 1.35 | 300.00 | 6.00 | |
| 18:00 | Напиток на основе алоэ | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.35 | 300.00 | 1.60 | |
| 18:30 | Коктейль 1 | 100.00 | 9.00 | 2.30 | 9.00 | 500.00 | 93.00 | |
| Итого | 870.00 | 48.98 | 9.35 | 30.71 | 1300.00 | 405.09 |
30 января 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1240.00 | 79.93 | 67.51 | 51.46 | 367.25 | 1112.96 | ||
| 08:27 | Чай | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 08:27 | Яйцо варёное без скорлупы | 50.00 | 6.27 | 4.95 | 0.38 | 37.50 | 71.00 | |
| 10:00 | Булочка с отрубями | 50.00 | 3.00 | 1.55 | 22.60 | 0.00 | 116.50 | |
| 10:00 | Сыр Сулугуни Fresh | 80.00 | 14.48 | 16.96 | 0.00 | 0.00 | 210.56 | |
| 13:53 | Масло сливочное 72,5% | 10.00 | 0.08 | 7.25 | 0.13 | 0.00 | 61.10 | |
| 14:00 | Чай травяной | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 14:00 | Салака жареная | 200.00 | 32.00 | 11.60 | 3.40 | 0.00 | 248.00 | |
| 17:00 | Щи с говядиной | 200.00 | 7.00 | 7.20 | 8.00 | 0.00 | 96.80 | |
| 17:00 | Сыр Адыгейский | 100.00 | 16.50 | 18.00 | 0.00 | 0.00 | 240.00 | |
| 20:00 | Яблоки | 150.00 | 0.60 | 0.00 | 16.95 | 129.75 | 69.00 | |
| Итого | 1240.00 | 79.93 | 67.51 | 51.46 | 367.25 | 1112.96 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Холодец из куриных лап
Продукты: Вода, Желатин, Куриные лапы, Курица, Лук репчатый, Морковь
Калорийность: 66.09 Ккал
Описание: »»
170003Суп-пюре овощной с сыром и грибами
Продукты: Гриб белый замороженный "Дарус", Капуста белокочанная, Капуста цветная, Лук репчатый, Морковь, Сельдерей, Сырок плавленный "Дружба",
Калорийность: 45.03 Ккал
Описание: Расчет калорийности супа-пюре овощной с сыром и грибами наименование белок … »»
169405Овощное рагу
Продукты: Грибы шампиньоны, Капуста белокочанная, Капуста цветная, Лук репчатый, Морковь варёная, Сельдерей
Калорийность: 25.67 Ккал
Описание: »»
169225Кофе Арабика молотый с молоком
Продукты: Кофе Арабика молотый с молоком, Молоко 1,5%,
Калорийность: 38.00 Ккал
Описание: Рецепт Энергетическая ценность натурального кофе Арабика сухого продукта (молотый или в зернах): в чайную ложку с горкой "входит" 6 гр. молотого кофе энерг.ценность … »»
169205Расчет калорийности Кофе Арабика молотый или в зернах
Продукты: Кофе "Арабика" молотый
Калорийность: 12.00 Ккал
Описание: Энергетическая ценность натурального кофе Арабика сухого продукта (молотый или в зернах): в чайную ложку с горкой "входит" 6 гр. молотого кофе … »»
169108Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
Anathema
Значение калорийности кофе даётся на сухой вес, а не чашку)
Заглянула в Ваш рацион, там указано 200 гр (а нужно столько, сколько в сухом виде заваривали)
22 января 2017, 10:01
ludovlad51
Вот эти цифры и смутили меня, т.е. энергетическая ценность кофе такая же как у холодца. Я у кого-то на этом сайте мельком увидела кол-ко кофе на 1 ч.л +120гр воды и на выходе готовый кофе и его энергет.ценность. Но теперь найти не могу.
23 января 2017, 13:00
ludovlad51
Катя, я наконец разобралась с кофе. Спасибо.
25 января 2017, 16:40