Главное на ночь не нахомячиться! мож одумаешься пока не поздно, я не люблю разгрузочные дни.

я тоже их не люблю но раз решила, не хочу отступать. А завтра, что бы не нагружать желудок, будет мне капустный день. На следующей недели хочу 3 дня подряд продержаться (неделя подходящая).

Milalala пишет:

я тоже их не люблю но раз решила, не хочу отступать. А завтра, что бы не нагружать желудок, будет мне капустный день. На следующей недели хочу 3 дня подряд продержаться (неделя подходящая).

 пипец отчаянная.А для чего столько жертв? Ты думаешь 2-3 дня поголодаешь и все ты уже худышка? я пнридерживаюсь мнения лучше полноценно питаться и через 2-3 месяца результат, а то седня голодаешь, завтра нажралась и все вернулось в двойном размере.

нет, конечно я не стану худышкой... смотрю на голод как на пинок, при выходе из голода буду отслеживать ккал и писать сюда... это как начать с чистого листа. ЗЛЮСЬ НА СЕБЯ!!! Надо найти правильный подход к еде.

Один день для меня не проблема, да обедающие рядом коллеги по работе не беспокоят...

Milalala пишет:

нет, конечно я не стану худышкой... смотрю на голод как на пинок, при выходе из голода буду отслеживать ккал и писать сюда... это как начать с чистого листа. ЗЛЮСЬ НА СЕБЯ!!! Надо найти правильный подход к еде.

Один день для меня не проблема, да обедающие рядом коллеги по работе не беспокоят...

 ну попробуй посмотрим что получится, удачи!

спасибо, самой интересно

Milalala пишет:

спасибо, самой интересно

 делись тогда впечатлениями.

1 день голодать это норм, доктора разрешают.  Я тож делала нес раз, не для похудения, чтоб почистить организм

Irina Vladimirovna пишет:

1 день голодать это норм, доктора разрешают.  Я тож делала нес раз, не для похудения, чтоб почистить организм

 

 ...а хватает одного дня для очищения? или один день несколько недель подряд?!!!