Выполнено: 

скакалка - 250 раз

повороты - 200 раз

пресс с мячом - 25 раз

махи ногами в стороны - по 30 раз каждая.

пресс ( с использованием эспандера) - 20 раз.

На вечер:

Обруч - ?(данные заполню после выполнения)

Бег - ?(данные заполню после выполнения)

Итого за день : ККал 1297,1.

Вода - 1,5 литра.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?