Год для меня начинается сегодня. В первую очередь планы связаны с самосовершенствованием. Намеренно позволила себе отъедаться в последний месяц, чтобы разогнать метаболизм, чтобы организм забыл о дефиците калорий, и любое ограничение бы запустило похудение. Тренировки пропускала только в последнюю неделю из-за болезни, и когда ездила в деревню (какое счастье, что я оттуда уехала! беспросветно, безнадежно, безрадостно).

С сегодняшнего дня снова ЗОЖ по полной. И это так здорово!!! Замечательные ощущения! Тренер пока задает вопросы по моим тренировкам и питанию, договорились поговорить в онлайне в выходные. Как раз ясность с коленом будет, послезавтра на МРТ.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?