Всем привет! Сегодня, 20-го ноября, я начинаю свой путь у преображению. 

На самом деле, начала-то я его уже давно. Года три назад весила 64 кг, потом были и диеты, и голод и пп, самый минимальный вес -47, проблемы с кд и всё в этом роде. Затем, с помощью моралей родственников, друзей и родителей, я на это забила и начала есть всё, что к полу не прибито. Соответственно - вес набрала. Но, это не так страшно, потому что по сравнению с тем, что было раньше, сейчас я - просто красотка!

 В общем, скажу сразу, что мне нравятся очень-очень тощие фигуры и кости, но теперь я основываюсь не на голоде, шоко и питьевой, а на нормальном питании и отказе от сладкого. 

 "Я - сладкоежка!", " Как отказаться от сладкого?" - кричала раньше я, а оказывается всё очень просто. Перестаёшь сама себе внушать, что ты не можешь без сладкого и всё, ты свободен. Иногда, конечно же, хочется. Например, когда стресс или что-то идёт не по плану, но я стала замечать, что от сладкого на утро помимо привеса, появляется ненужная высыпь на коже. И теперь, моё питание не только ради похудения, но и ради здоровой кожи и крепких волос. 

Первую неделю я планирую есть как можно меньше, ибо в пяницу у меня мероприятие, на котором будет присутсвовать челооовечек один. А дальше уже строго по кбжу и калориям.

Что ж, удачи мне?