6/21 - не есть после 20.00 вошло в привычку, точнее привычка возобновилась Пью зеленый чай и воду, в течение дня ем что попало. Знаю, что надо уменьшать угли, но морального настроя пока нет. И так - осень - хочется вкусных сладкик фруктов,.. да и вообще - холодно - есть хочу.

6/21 - в рацион пишу все съеденое, поэтому этот пункт тоже зачитываю.

В планке стою через раз, что с ленью делать - не знаю... Буду над собой работать в выходные..

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?