Ukrussian Girl

График

Заметки

27-я неделя

00третий триместр,образ жизни беременной,беременность,будущая мама

Я на финишной прямой, ведущей в декретный отпуск.

Забираю все свои слова о том, что буду работать до конца беременности) Пойду-ка я в отпуск!

Во-первых, мне его оплатят, во-вторых,это повод отдохнуть, поехать на шашлычки, на речку, встретиться с друзьями...Короче, буду тусить){#party}

Новый момент - тянет ногу! По всей видимости, идет воздействие на седалищный нерв и отдает в ногу. Не могу сказать,что боль нетерпимая, но дискомфорт доставляет) Иногда хромаю под конец дня.

Осталось два посещения в больнице и все. Искать роддом, искать врача, коляску,кроватку...Очень быстро летит время)

По питанию - врач НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендовала урезать углеводы и увеличить долю животного белка. Упор на мясо,печень, гречу,яблоки. Товарищи, это прям как раньше!!!!Не понимаю, как некоторые рассказывают про то,что поправились на 25 кг! Мне за каждый грамм лишний отчитываться нужно, Пожрал на ночь сладкого- утром в анализах увидели- дали п"""лей) Прибавка в общем у меня 7 килограмм. Еще 3-4 по плану. 

Но больше всего интересно КОГО же мы ждем) Все-таки в третий триместр перекатили, уже пора бы нас обрадовать){#:D}

3 мая 2016, 14:01 |  Комментарии2
27-я неделяhttps://dietadiary.com/blog/23019/222453

Мои рецепты

творожное печенье

Продукты: банан, Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная, Сахар, Творог обезжиренный «Молочное дело»

Калорийность: 397.97 Ккал

Описание:   »»

куриные котлетки

Продукты: куриное филе, Лук репчатый, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Отруби овсяные, Соль, Яйца

Калорийность: 137.30 Ккал

Описание:   »»

Банановый чизкейк

Продукты: Банан, желатин, овсянка (сух), творог нежирный, Яйцо белок, Яйцо желток

Калорийность: 117.32 Ккал

Описание:  Овсянка перемалывается в блендере, перемешивается с яйцами, и добавляется растворенный в кипятке сахарозаменитель по вкусу , либо стевия выкладывается на дно посуды и отправляется в духовку на 10-15 минут …   »»

Admin Area