Ну сегодня у меня тип 1 день, или скорее ночь. Мой режим снова к верху одним местом....поэтому сегодня я целый день на кофе с молоком. Доживу до вечера и вот тогда спать. В целом план таков: 21 день я буду заниматься спортом каждый день, чтобы так сказать войти в ритм,а затем через день,как образ жизни. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?