Заметки
Дневник питания
25 октября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1000.00 | 30.00 | 1.00 | 40.00 | 0.00 | 290.00 | ||
| 10:58 | Кефир Био Баланс 0% | 1000.00 | 30.00 | 1.00 | 40.00 | 0.00 | 290.00 | |
| Итого | 1000.00 | 30.00 | 1.00 | 40.00 | 0.00 | 290.00 |
24 октября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2030.50 | 24.01 | 21.07 | 129.46 | 1215.43 | 1502.40 | ||
| 09:12 | Крупа овсяная | 50.00 | 5.95 | 2.90 | 32.70 | 6.00 | 172.50 | |
| 09:12 | Виноград | 113.00 | 0.45 | 0.00 | 19.78 | 90.63 | 77.97 | |
| 09:13 | Натуральный йогурт | 125.00 | 4.50 | 4.00 | 8.25 | 0.00 | 87.50 | |
| 12:43 | Киндер шоколад | 12.50 | 1.09 | 4.38 | 6.69 | 0.00 | 70.75 | |
| 13:11 | Макароны отварные | 180.00 | 6.12 | 0.54 | 42.84 | 118.80 | 206.28 | |
| 13:12 | Сырок плавленный "Дружба" | 50.00 | 1.50 | 6.90 | 0.00 | 0.00 | 68.10 | |
| 21:41 | Фасолевый суп1 | 500.00 | 4.40 | 2.35 | 18.20 | 0.00 | 109.30 | |
| 23:22 | Вино белое сухое | 1000.00 | 0.00 | 0.00 | 1.00 | 1000.00 | 710.00 | |
| Итого | 2030.50 | 24.01 | 21.07 | 129.46 | 1215.43 | 1502.40 |
23 октября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 936.00 | 29.02 | 16.44 | 82.33 | 180.40 | 707.54 | ||
| 13:06 | Ржаной хлеб "Каравай" | 40.00 | 2.92 | 0.52 | 14.56 | 0.00 | 75.60 | |
| 13:06 | Яйца | 110.00 | 13.97 | 12.65 | 0.77 | 81.40 | 172.70 | |
| 17:25 | сыр домашний | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 110.00 | |
| 17:25 | Макароны отварные | 150.00 | 5.10 | 0.45 | 35.70 | 99.00 | 171.90 | |
| 21:21 | Ржаной хлеб "Каравай" | 36.00 | 2.63 | 0.47 | 13.10 | 0.00 | 68.04 | |
| 21:21 | Фасолевый суп1 | 500.00 | 4.40 | 2.35 | 18.20 | 0.00 | 109.30 | |
| Итого | 936.00 | 29.02 | 16.44 | 82.33 | 180.40 | 707.54 |
22 октября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1000.00 | 28.00 | 10.00 | 40.00 | 0.00 | 360.00 | ||
| 09:23 | Кефир 1% | 1000.00 | 28.00 | 10.00 | 40.00 | 0.00 | 360.00 | |
| Итого | 1000.00 | 28.00 | 10.00 | 40.00 | 0.00 | 360.00 |
21 октября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.01 | ||
| 13:40 | Разгрузка на рыбе | 1.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.01 | |
| Итого | 1.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.01 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
