+100 грамм. Как так-то? Вчера вроде не наедала ничего такого, может просто организм говорит мне: "Хорош меня кормить на ужин кефиром,дай что-нибудь другого")))
Сижу на работе, третий день засыпаю, так спать хочется,что даже кофе не бодрит толком. Мечтаю уже об окончании рабочего дня и поскорее прийти домой))
Несколько дней вводила рацион и поняла, что это у меня много времени отнимает, мне не удобно. Забила на это.
Хочу опять походить в спортзал, но пока не получается.
Поэтому думаю дома начать делать упражнения ))
30 января 2019, | Комментарии: 4


Комментарии
Камелия -нн
да я тоже записываю все в блокнотик. Но очень не удобно все взвешивать и т.д. Потом находить некоторые продукты по калорийности в интернете...
Надо снова взять себя в руки и заново считать.
30 января 2019, 15:20
Камелия -нн
Это да))
30 января 2019, 21:07
Sophia Trudeau
Я дома занимаюсь. До весны не пойду никуда. Вес и холод не позволяют.
31 января 2019, 10:51
Камелия -нн
Вот и я думаю пока что дома позаниматься))) Жду скорее весну, чтобы наматывать километраж)
31 января 2019, 11:51