Ну вот, день рождения у коллеги, и я использовала практически все килокалории, которые мне отведены на целый день. Но удержаться не смогла ( не захотела, если честно).
Самое важное в процессе похудения- это мотивация. У меня ее нет, только то, что я сама себе не нравлюсь и хочу похудеть.
Все окружающие ( в том числе и муж) говорят, что мне не надо худеть, что я сейчас очень " аппетитная" женщина и т.д. и т.п.
Но сдаваться я в этот раз не намерена. Очень надеюсь, что мне хватит силы воли довести все до конца, а потом еще и удержать вес.
28 сентября 2016, | Комментарии: 1


Комментарии
Sgyweenka
Окружающие говорят,что не нужно худеть с весом под 80 кг с ростом 165....не слушайте этот бред.Нужно и еще как!Ваш максимальный вес 65 кг должен быть, в идеале 58-60.Идет нагрузка на сердце,ноги,сосуды и тому прочее.Дело то в вашем здоровье,в продолжительности жизни и качестве жизни.
29 сентября 2016, 14:48