Заметки
Дневник питания
30 октября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 499.00 | 21.25 | 28.42 | 57.24 | 319.00 | 567.84 | ||
| 11:14 | Батон | 48.00 | 3.79 | 1.30 | 27.84 | 0.00 | 133.92 | |
| 11:14 | Вода | 319.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 319.00 | 0.00 | |
| 11:21 | сайра | 72.00 | 12.96 | 15.12 | 0.00 | 0.00 | 187.92 | |
| 12:48 | вермишель быстрого приготовления " Анаком" | 60.00 | 4.50 | 12.00 | 29.40 | 0.00 | 246.00 | |
| Итого | 499.00 | 21.25 | 28.42 | 57.24 | 319.00 | 567.84 |
29 октября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 779.00 | 8.10 | 12.00 | 58.60 | 675.00 | 386.00 | ||
| 09:00 | Вода | 319.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 319.00 | 0.00 | |
| 13:00 | Грейпфрут | 400.00 | 3.60 | 0.00 | 29.20 | 356.00 | 140.00 | |
| 15:47 | вермишель быстрого приготовления " Анаком" | 60.00 | 4.50 | 12.00 | 29.40 | 0.00 | 246.00 | |
| Итого | 779.00 | 8.10 | 12.00 | 58.60 | 675.00 | 386.00 |
28 октября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 520.00 | 11.22 | 27.78 | 96.64 | 356.00 | 698.00 | ||
| 11:00 | Грейпфрут | 400.00 | 3.60 | 0.00 | 29.20 | 356.00 | 140.00 | |
| 13:33 | вермишель быстрого приготовления " Анаком" | 60.00 | 4.50 | 12.00 | 29.40 | 0.00 | 246.00 | |
| 14:29 | батончик FORTEX банан | 60.00 | 3.12 | 15.78 | 38.04 | 0.00 | 312.00 | |
| Итого | 520.00 | 11.22 | 27.78 | 96.64 | 356.00 | 698.00 |
27 октября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 730.00 | 42.01 | 22.86 | 2.38 | 560.00 | 396.12 | ||
| 07:31 | сырный продукт (Российский полу твердый) | 72.00 | 16.56 | 20.16 | 0.00 | 0.00 | 259.20 | |
| 07:32 | Помидоры черри | 50.00 | 0.55 | 0.10 | 1.90 | 45.00 | 12.00 | |
| 12:24 | куриная грудка варёная | 93.00 | 24.90 | 2.60 | 0.48 | 0.00 | 124.92 | |
| 12:25 | Вода | 196.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 196.00 | 0.00 | |
| 12:25 | Вода | 319.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 319.00 | 0.00 | |
| Итого | 730.00 | 42.01 | 22.86 | 2.38 | 560.00 | 396.12 |
26 октября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1039.00 | 69.70 | 9.29 | 22.94 | 601.00 | 454.10 | ||
| 09:00 | Вода | 319.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 319.00 | 0.00 | |
| 12:00 | Вода | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 0.00 | |
| 15:26 | фруто няня пюре (яблоко) | 90.00 | 0.00 | 0.00 | 8.10 | 0.00 | 32.40 | |
| 15:26 | куриная грудка варёная | 150.00 | 40.16 | 4.20 | 0.78 | 0.00 | 201.48 | |
| 15:29 | heinz яблоко персик сливки (детское лакомство) | 90.00 | 0.63 | 2.07 | 13.50 | 0.00 | 75.15 | |
| 17:18 | Вода | 182.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 182.00 | 0.00 | |
| 17:18 | куриная грудка варёная | 108.00 | 28.91 | 3.02 | 0.56 | 0.00 | 145.07 | |
| Итого | 1039.00 | 69.70 | 9.29 | 22.94 | 601.00 | 454.10 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
