Моя таблица-дополнение к марафону "к лету готов"

Вот дома меня было фиг заставишь позаниматься, а в зале как-то проще. Вчера вот думала вечером после работы ехать. Но утром работы не было. мне стало скучно и в 11 я еще тюленила в кроватке, а в 12 уже ехала в автобусе в зал))  правда время у меня было ограничено, поэтому я 35минут на тренажерах и полчаса бассейн, а потом быстро в школу за ребенком. Сегодня тоже поеду днем перед школой. А по вечерам буду ездить в подругой когда она сможет.

Я не особо разбираюсь в тренажерах - пока делаю все что могу сама делать без чьей-либо помощи. Бегать на дорожке пока не решаюсь - может попробую на этой неделе. Пока мне хватает ходьбы (6км\ч в горку 4-6 - 20мин) и эллипса (нагр14, без горки - 10мин). скажем так - эта неделя для меня вводная. на групповые пока не ходила - на многие по времени не получается, а некоторые сложными кажется. но на следующей обещаюсь сходить минимум на 2 - аквааэробику и что-нибудь еще.. 

Сегодня сфоткаю тренажеры и запишу что сколько с каким весом делаю - может позже выложу, а может для себя оставлю.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?