Сегодня все разъезжаются: младшая сестра с мужем уехала к друзьям на выходные, мама со старшей сестрой едут в питер в новую квартиру сестры. Остаюсь одна!! ура!! Для начала поубираюсь. Гости приедут в пол6, а у меня конь не валялся. Только так я могу сделать что-то быстро вот он этот стимул - вот она эта палка которой меня подгоняют))

Еда: что буду есть - не знаю. что найду. Нужно сбегать еще в магазин - чем-то гостей покормить ж надо.

Зарядка: Сегодня сделаю все что вспомню - народу ж не будет. Сначала уборка, потом зарядка, потом душ, потом магазин.

Вес: Как и ожидалось сегодня плюс небольшой. Мне не страшно пока это не плюс кило. логика такая - если я увидела цифру 121, то цифры 123 я видеть уже не должна. Иначе истерика, заклеивание рта скотчем, чтоб никакая еда туда не пробралась, и все в таком духе.

Кстати...Я решилась и некоторым друзьям раскрыла секрет своего веса. Ну понятно что никто от меня никогда не слышал точной цифры, а тут я даже скрин своей линеечки скинула. И ничо страшного не произошло. Никто мне не сказал: "******а себе это ты в 2 раза больше меня весишь!?!?!?!!" Мне теперь не стыдно об этом говорить с людьми, потому что они видят что я с этим что-то делаю. Не просто ем куриную грудку и запиваю сладким йогуртом (а потом заедаю хлебом, жареной картошкой и макдаком) как многие мои знакомые, которые таким образом пассивно "худеют", а что-то реальное, с подсчетом калорий и физнагрузкой. Ну а друзьям\знакомым мужского пола не вижу смысле говорить ни о весе, ни о диете. так что их реакцию можно будет услышать увидеть только когда будет какое-то визуальное подтверждение сброса веса.

Нотации своим друзьям я не читала и не читаю: ни когда курить бросила, ни когда перестала с ними пить пару раз в месяц, ни теперь, когда я перестала с ними есть. Мы блин видимся(обычно) 3-4 раза в неделю. обо всем говорим. Понятно что тема проскальзывает. что я ем, что за зарядку делаю. Но я не говорю - бегом в зал, выброси пирожок. это что? холодный чай??? полтора литра умножить на 32 ккал - сколько получается???(ну может иногда в шутку говорю) ...а это 500ккал между прочим... а еще чиспы семечки, орешки и что там идет в расход когда люди не хотят есть, но хотят что-то позрызть гуляя на улице...

Что-то меня понесло.. а уборка без меня не делается. пойду я)) Всем хороших отвесов завтра (и мне тоже)!!!!!!!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?