Цель 1: 129,1кг (22.09.16) Цель 2: 122,6кг (9.11.16) Цель 3: 116,5кг (24.12.16) Цель 4: 110,6кг (2.03.17)

Цель 5: 105 кг (24.04.17) Цель 6: 99,7кг (01.2018) Цель 7: 94,7 кг Цель 8: 89,9 кг

Цель 9: 85,4 кг Цель 10: 81,1кг Цель 11: 77 кг Главная цель: 75кг.

День 28

Ну вес за 4 дня сбросился и набрался обратно.

Отдохнула и хватит. С сегодняшнего дня обязательно:

- заполнение рациона опять;

- ничего сладкого(кроме фруктов в 1й половине дня);

- не забыть измерять параметры по воскресеньям(т.е.сегодня);

- выкладывать фотку весов;

- возобновить домашние занятия(в особенности растяжку);

- выходить каждый день на улицу.

Этот список можно продолжать бесконечно/

Песня сегодняшнего дня "Маroon 5" - "Moves Like Jagger"

25 сентября 2016, | Комментарии: 4

День 28https://dietadiary.com/blog/223888/240948

bananahemok