bananahemok
Цель 1: 129,1кг (22.09.16) Цель 2: 122,6кг (9.11.16) Цель 3: 116,5кг (24.12.16) Цель 4: 110,6кг (2.03.17)
Цель 5: 105 кг (24.04.17) Цель 6: 99,7кг (01.2018) Цель 7: 94,7 кг Цель 8: 89,9 кг
Цель 9: 85,4 кг Цель 10: 81,1кг Цель 11: 77 кг Главная цель: 75кг.
Еда
Кто жрёт наночь? Это я!
Не знаю почему я пришла такая голодная, но вот как-то так случилось. На улицу с собой брала не воду, а чай в термосе. Прошагала по району и проголодалась. Короче вместо кефира съела еды в пол 11 вечера. Спать я не собираюсь. Сижу за компом, читаю википедию на французском. Почти ничего не понимаю.
Надеюсь пронесет меня мимо привесов.
18 сентября 2016, | Комментарии: 4
Комментарии
Sgyweenka
Хотела спросить.Ты же раньше на шпагат садилась?Верно?От природы растяжка хорошая или занятиями все?Что-тотя тоже задалась этой идеей,но нигде не нашла пока нормального комплекса упражнений на растяжку для начинающих.Есть много,да сразу огого.Боюсь,что после таких меня не соберут.Может посоветуешь чего?
18 сентября 2016, 01:38
bananahemok
Я садилась, но давно. Сама растягиваюсь по разным видео - ничего конкретного по этому поводу не знаю, потому что я ж не гимнастикой занималась.
Сейчас с растяжкой все плохо.
Вообще мало верю в то, что если на шпагат садился, то сядешь, а если не садился - не сядешь. Думаю надо пытаться.
18 сентября 2016, 01:48
Sgyweenka
А по каким видео?Можешь ссылочку скинуть
19 сентября 2016, 18:38
bananahemok
ну вк есть разминка тхэквондо - я начинаю с нее (там мало растяжки, но немного есть), плюс всяких еще именно по растяжке, но там все худенькие - я и половину сделать не могу. чо в голову приходит, то и делаю.
https://vk.com/videos56088767?q=тхе&z=video171856882_171792235
19 сентября 2016, 18:44