bananahemok
Цель 1: 129,1кг (22.09.16) Цель 2: 122,6кг (9.11.16) Цель 3: 116,5кг (24.12.16) Цель 4: 110,6кг (2.03.17)
Цель 5: 105 кг (24.04.17) Цель 6: 99,7кг (01.2018) Цель 7: 94,7 кг Цель 8: 89,9 кг
Цель 9: 85,4 кг Цель 10: 81,1кг Цель 11: 77 кг Главная цель: 75кг.
День 15
Всем привет!
******а у меня не получается: ни вес сбросить, ни даже записать вовремя все. Так что теперь я просто если не успеваю там, то пишу общее количество ккал и бжу тут.
Не знаю как-то связано это или нет, но мне кажется я больше жру. а этого делать не надо! Так что я опять начинаю контролировать размер порции. 200г - что не влезло, то через 2 часа.
Занимаюсь вроде бы как обычно - полчаса-час. примерно все тоже самое, что и до этого.
Из позитивного - переезд почти закончен! Новая мебель прибыла, сейчас сборщик доделывает последний шкаф и уже последние сумки можно в него разобрать)) Из-за новой мебели по 2 раза в день вытираю пыль - непонятно откуда она берется.
Комментарии