Sonya Jayson

График 

 

Изображение

 

1 цель-похудеть до 52 кг.

2 цель-похудеть до 50 кг.

3 цель-иметь ОБ 90 см.

4 цель-похудеть до 47 кг.

 

 

#4. ABC Superlight 4/50. Диетка,диетка,бууулочки.

   *вчера не отписалась,вот,исправляюсь*

 400 ккал. И снова почти голодаю. И куда я качусь?-Непонятно. Но раз начала,надо бы закончить хотябы первую декаду (10 дней то есть).За результатами решила следить теперь постоянно-буду взвешиваться и замерятся каждые 5 дней диеты.

   Иду по улицам,а там,как на подбор,сплошные булочные,пекарни,ларьки с булками и "конфетки-бараночки". Я не люблю мучное. Все эти пропитанные жиром пирожки и булочки вызывают у меня одно отвращение. Но как никак это всё же едаЮа весь день ходить туда сюда мимо еды и при этом ничегошеньки не съесть как минимум тяжеловато. Однако мылей типа "а может ну его?" однозначно нет. О том что бы сорваться я пока не думаю,НО не будем забегать вперёд. Срыв может наступить в любой момент и совершенно неожиданно,даже когда кажется,что есть вообще не хочется. Тогда скажу так: ПОКА всё хорошо,но кто знает может я сорвусь завтра или вообще сегодня ночью? Не расслабляться!

     К тому же осталась без напарницы. Решили ведь с подругой отсидеть эту диету вместе (может кто читал блог Ellen Smith?),но она сорвалась на 4 дне. Теперь вот меня всё чаще посещают опасения,что следующей сорвавшейся могу оказаться я.

    Соня придумала "киндерную диету" специально для таких же мазохистов как она. Съедаешь 1 киндер в день,пока не соберёшь всю серию. Ну это,так минутка чёрного юмора.

26 августа 2016, |  Комментарии2
#4. ABC Superlight 4/50. Диетка,диетка,бууулочки.https://dietadiary.com/blog/223076/238082

Комментарии

627640

Диета -это не краткосрочная мера. Диета должна стать образом жизни. И я сейчас не о ПП говорю. А то, что делаете вы - бред. Чистейшей воды бред. Диета на 400ккал не поможет никак, никому и не учит ничему, кроме просчёта этих калл (за частую, не верного)

так что срыв-то будет. Не сейчас - так как диета закончится. Организм своё вернет, он не дурак.

26 августа 2016, 08:33

627648
Паулина Белая пишет:

Не думай о срывах, вперед и только вперед. Я думаю ,что ты сможешь. Уж если 4 дня уже просидела, значит и дальше сможешь держаться. Самое тяжелое несколько дней. ))) Так что молодец 

 Спасибо,за поддержку,но о срывах нужно думать всегда-уже 100 раз такое было. Как только подумаю "всё теперь я уже не сорвусь" как в тот же день вечером всё летит к чертям. Мне легче вдалбливать себе "ты можешь сорваться в любой момент",чем не думать.

26 августа 2016, 08:53

Admin Area