06.01.2012 - я всё честно посчитала. Молодец. Возьми с полки....положи на место. ЗАБЫЛА ВПИСАТЬ 2 ФУЖЕРА БРЮТА.

Вес с утра 64.900

07.01. - Рождество - едим у родителей мужа

64.700 (утро)

кофе с молоком, 24г хлеб, 23г сыр с укропом

250г яблоки

пельмени 9 шт

кр.рыба - 4 кусочка

салат - 1п

конфеты - 13шт

сухое вино - 2 фужера

коньяк - 1 х 30=30г (максимум 40)

ТОРТ НЕ ЕЛА!!!!

хлеб 37г

сыр с укропом 42г

08.01. - ДР подруги - ем у неё вечером, дома есть с утра уже не хочу и не могу в принципе

65.300 (ТВОЮ Ж ДИВИЗИЮ!)

кофе с молоком, ЧАЙ с молоком

молока всего грамм 300-400

яблоки 400г

морской язык с грибами 100г (есть в рецептах, а толку)

белок - 1п (к)

сытный салат 1 п

что-то типа оливье 1п

хлеб ...55г+сыр....40г навскидку

картофель тушёный с маслом 2п

грибы маринованные 1п

нарезка...грамм 30+20

мандарин 2

торт - 1п, мамин творожный

сухое вино - 2 фужера

яблоки 100г

ЗАВТРА - ПОНЕДЕЛЬНИК, А ЗНАЧИТ: РАЗГРУЗ. Я устала есть что попало и где попало. То ключик не достанешь, то ногу в трубу - руку в окно: хватит неожиданностей. (С) Возвращаюсь к нормальной жизни. Почитаю, как вставить кусочек ролика - есть подходящий из горячо любимой ФУТУРАМЫ...

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?