НАШЛА СТАРЫЕ ДАННЫЕ!!! И вписала новые
Буду вести тут. Со временем попробую вытянуть данные из графиков - для полноты картины.
ДАТА ОГ ОПГ ОТ ОЖ ОБ ОН ОР ОК Вес
07.03.2012 90 75 72 84 93(93) 53 25 39 59,300
29.02.2012 90 75 74 84 95(93) 54 25 39 60.400
22.02.2012 90 75 73 84 96 53 25 39 59,500
15.02.2012 90 75 75 86 96(98) 53.5 26 40 60.000
08.02.2012 90 75 75 86 97 55 26 40 60,700
04.02.2012 90 75 70 88 98 54 26 40 60,600
01.02.2012 94 75 77 89 100 57 27 41 63,300
25.01.2012 94 75 78 87 98 55 26 41 62.500
24.01.2012 94 75 79 90 98 56 27 41 62.200
28.12.2011 94 75 73 88 98 55 27 40 62,000
21.12.2011 95 75 74 89 99 56 27 40 63,200
14.12.2011 95 75 74 89 100 56 28 40 63,200
07/12/2011 95 75 75 89 101 56 28 41 63.800
30.11.2011 96 79 76 90 101 57 28 41 64.600
23.11.2011 97 79 76 94 102 57 28 41 64.900
16.11.2011 97 79 77 94 102 58 28 41,5 65,500
09.11.2011 97 79 78 95 102 57 29 41,5 66,100
31.10 97 79 79 95 104 58 29 66,900
24.10 97 79 80 97 105 58 30 67,500
10.10 97 79 80 97 106 60 30 68,500
12.09 98 79 80 97 106 60 30 69,000
05.09 98 79 80 97 107 60 30 69,800
29.08 98,5 79 80 97,5 107 61 30 70,900
26.08 97 79 81 100 108 63 29,5 71,500
10.08 97 79 81 98 107 61 29,5 71,500
03.08 98 81 81 100 108 64 30,5 72,200
27.07 98 81 81 101 109 64 30,5 72,800
20.07 99 81 81 101 110 64 30,5 73,100
18.07 98 81 81 101 109 64 30,5 73,800
13.07 100 81 81 103 111 65 30,5 74,400
29.06 100 82 81 103 112 65 30,5 75,600
22.06 100 83 82 104 114 65 30,5 76,300
15.06 101 83 82 105 114 65 30,5 76,700
04.06 101 84 82 106 115 66 31 78,200
14.02 103 88 84 107 117 69 31 77,700
07.02 103 86 81,5 111 116 68 32 77,100
31.01 101 87 83 100 118 68 32 78,300
24.01.2011 105 89 87 105 119 72 32 80,700
03/04/2005 70 91,5 101,5 60,5
24/02/2005 70 95,5 105 62 64
12/04/2004 78 103 66
Не смотря на полупровальный разгруз в понедельник (первые заморозки плохой фон для разгрузки) отвес во вторник ОЧЕНЬ неплохой - 2300!.
(ПТ-СБ-ВС боулинг с пиццей и прочие обожратушки. За коридор не выходила, но еда была неправильная, и утром ПН было 67.800).
К среде вернулось всего 600г. Итого 66,100 - ХОРОШО!
Выводы:
1. Разгруз в понедельник рулит, буду практиковать, тем паче, что во вторник из-за тренировок риск перебрать в калориях практически 0, а стало быть, результат закрепляется. Мур.
2. Таблички ОЧЕНЬ не хватает. Общую динамику легче было отслеживать на ней, а не в графиках. Графики прелестны, но альтернативой быть у них не получается.
Комментарии
sashunka
На счет графиков это точно не видно картина сразу ... А результаты просто отличные !!!!!
9 ноября 2011, 10:02
mamaT
Спасибо.
Шакти говорит, что табличка тормозила сайт, поэтому они оптимизировали её в графики. Возможно, со временем вернут и табличку тоже.
Бум ждать.
9 ноября 2011, 10:48
Brokkovich
Щас себе скопирую тоже.
9 ноября 2011, 21:59