Не судите строго) мое триумфальное возвращение...)

Сначала немного о том времени, что я провела без дневника. Конечно же я не прекращала... что же я не прекращала делать? Пытаться... конечно, как и многие ... я не прекращала пытаться. Но, если не клевать свою совесть, могу сказать, что набралась опыта ( ведь все ошибки, легче называть опытом)))

Перед летней поездкой ( которая планировалась длительностью в 3 месяца) я ровно месяц ( то есть май) сидела на довольно жесткой белковой диете (творог ( видеть его больше не могу), отварная курица, яйца, как глоток свежего воздуха помидоры, капуста...). Питалась я каждые 2-3 часа по немногу ( около 100-150г). Кроме того, весь месяц ежедневно (кроме сб и вс) 4 км шагом на беговой дорожке ( дадада, это моя гордость, не пропустила ни дня-я-молодец!)

Как результат этих терзаний-вес мой слетел с 66!!! кг до 62 и я оооочень заметно подтянула ножки. Конечно были срывы, но я вполне могу назвать их запланированными, потому что после очередного я не терзалась, а вставала на беговую дорожку. Да и размеры моего желудка настолько сократились, что катастрофой не был даже кусок торта, потому что целиком он в меня не помещался)))

Впереди меня ждало лето в деревне, море и солнце. Но главное-отсутствие весов! Мысль об этом вызывала ужас... Опустим здесь историю моих летних приключений и постараемся подвести итог. Каникулы мои сократились до 2 месяцев и в начале августа я вернулась домой. Что я сделала первым делом после душа? Конечно побежала взвешиваться! 62! Никаких ограничений, больше сведших овощей и фруктов, пешие прогулки по набережной и посильная помощь по работе в саду. Вот и все). Но вернувшись в городскую квартиру.... я прилипла к дивану... Не хочется себя ругать, но отговорок найти не могу... Как результат, к 1 сентября ( и началу учебного года с бесконечными секциями и кружками, на которые я таскаю своих детей) я утяжелила свою жизнь до 64 кг... 

Мое отчаяние вынудило меня искать новые *волшебные средства* , но с оглядкой на *опыт*. Вот здесь-то я и наткнулась на систему *минус 400*. Все-таки математика-величайшая из наук! Считала я ккалории месяц, добралась до своих заветных 62 и все... лень-лень-лень. 

По всей видимости, мой психологический вес именно 62))) Как в голове похудеть до 52 я пока не решила. Все мои попытки не живут больше месяца. Осознала, переварила, сделала выводы, успокоилась. В этом году впервые я не худела к новому году. Я не стала определять финиш. Пусть это будет старт...

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?