13 мая
Привет всем!
Диету GM ( полуголодная( 500-600ккал в день), очень строгая фруктовоовощная разбитая на семь дней) пришлось прекратить после томатного дня.
Стала отекать от выпиваемых (1,5 л воды) и кроме этого мой ЖКТ возмутился таким
насилием над ним и дал о себе знать болями
в правом боку...
Результат положительный очередного эксперимента над собой только в том, что
в первые два дня диеты (фруктовый и овощной) дни ушла
жидкость (2 кг). Потом потеря веса прекратилась, несмотря на обещания
ее диетчиков. В общем она не для меня.
Мой организм не выдерживает
такого стресса.
Теперь просто стараюсь придерживаться прежнего режима похудания.
Считаю калории с помощью программы ХИКИ, не выхожу за их норму в течении дня, хожу с палками и т.д.
Сегодня была на старых виноградниках в Мысхако.
Как же там хорошо: Простор, зелень, солнышко.
За два с половиной часа обошла скорым шагом один из заброшенных
виноградников и вернулась на остановку.
Прогулка удалась.
Комментарии
Кошатница
Какая красота! Это где? Вы чудно выглядите. И сбросить совсем чуток! Удачи.
13 мая 2018, 17:12
LydiaF
Простор! Горы! Красотища!! Спасибо за картинки.
13 мая 2018, 17:40
Nacha
Это поселок Мысхако под
Новороссийском.
14 мая 2018, 06:20
Nacha
И я рада, особенно тому, что и ТЫ
еще здесь.
Я какое-то время вообще
не следила за весом
и набрала лишних
5 кг.
Теперь к лету решила их сбросить.
Но не так-то легко это
сделать.)))
14 мая 2018, 06:22
Nacha
Не за что.
Картинки всегда со мной))).
14 мая 2018, 06:23
Milalala
Какая красотаааа!!! ...столько зелени!!! Аш глаз радуется))))
Жалко что никто за виноградниками не ухаживает...
Тоже хочу начать ходить, это мне полезно сейчас))) хотя бы по полчаса для начало... после работы...
15 мая 2018, 13:56
Nacha
Ходьба - это жизнь))).
15 мая 2018, 16:11