Дневник питания

4 августа 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1160.00	37.36	60.84	74.17	525.60	985.37
08:00	Яйцо варёное без скорлупы	50.00	6.27	4.95	0.38	37.50	71.00
14:52	Кабачки жареные	100.00	1.10	6.00	6.70	0.00	88.00
14:53	Огурцы парниковые	30.00	0.21	0.00	0.54	28.95	3.00
14:53	Помидор	30.00	0.18	0.06	0.72	26.40	5.97
14:54	Перец жёлтый сладкий	20.00	0.26	0.00	1.14	0.00	5.40
14:55	Кофе молотый Арабика	5.00	0.70	0.80	0.02	0.00	10.10
14:56	груша запеченая	50.00	0.23	0.18	5.75	0.00	23.10
14:58	Кабачки жареные	100.00	1.10	6.00	6.70	0.00	88.00
14:59	Брынза из коровьего молока	100.00	17.90	20.10	0.00	0.00	260.00
15:09	каша овсяная на молоке	200.00	7.46	8.60	31.74	0.00	221.50
15:10	Чай травяной	300.00	0.00	0.00	0.00	300.00	0.00
15:12	Сахар	10.00	0.00	0.00	9.98	0.00	39.80
15:12	Морковь	150.00	1.95	0.15	10.50	132.75	49.50
15:13	Масло оливковое нерафинированное	15.00	0.00	14.00	0.00	0.00	120.00
	Итого	1160.00	37.36	60.84	74.17	525.60	985.37