Ранее я смотрела только на диеты "20 кг за неделю",серьезно.Но сейчас я подошла к похудению со всей ответственностью.У меня есть диетолог,личный тренер,так же каждый месяц я буду добавлять новые занятия.В этом месяце я добавила массаж,сауну и обертывание. В следующем иду прыгать на батутах и на каток,позже хучу на бачату.Всем хорошего вечера и больше новых целей
3 декабря 2017, | Комментарии: 3
Комментарии
ВладленаМ
который не стоит рядом ,а выполняет все функции тренера во время занятий.Нужно сразу узнавать как будут проходить тренировки .Я достаточно долго искала подходящего,просто что б стояли смотрел мне тоже не нужно и уж темболее ,что б просто прописал программу.Мои тренер полностью учавствует в процессе и контролирует меня даже за залом. Так же для меня было принципиальным наличие мед. образования.
3 декабря 2017, 19:58
klok5
Да, стройнеть надо медленно! Все быстрые диеты подрывают отганизм, потом он вообще отказывается отдавать кэгэшки(((
1000 раз уже проверено на себе(((.
Я вот только никак разобраться не могу, где на сайте можно увидеть сколько кк надо в день съедать с учетом моего веса. Сегодня уже аж до психов(((....
3 декабря 2017, 20:02
ВладленаМ
Ядавно очень тут не была,все забыла.Если найду,обязательно скину.Хорошего вечера{#wink}Кстати,сегодня сайт подвисает и даже смс с цитированнием не хочет отсылать(
3 декабря 2017, 20:17