Сначала я думала, что заводить дневник похудения - идея глупая, но поняла, глядя на опыт многих девушек, что она, все-таки, достаточно эффективная. Жиробасиной никогда не была, поправляться стала после 9 класса. До 8 класса включительно занималась спортом: гимнастика, плавание, легкая атлетика, постоянно была активной (часто выбиралась кататься на роликах и коньках, в школе зимой лыжи были так же обязательной программой). Последний вид спорта, в котором я не осталась, к сожалению, - плавание. Безумно люблю и до сих пор периодически покупаю абонемент на месяц, но больше 2-х месяцев подряд пока что ходить не удавалось. Так вот, теперь про увеличение веса. Раньше недовес в 2-3 кг был нормой (весила в среднем 56-57 кг в 8-9 классах), я очень радовалась этому всегда, но ушла после 9 класса из школы и этим же летом появилась возможность поехать на Мальту, учить английский язык на 2 недели. Это было чуденое время, мне все очень понравилось, но из-за резкой смены питания (все жирное, углеводное, в неподходящее время суток, вредные перекусы; а все осложнялось еще и тем, что денег на еду много не было, а то, что нам предлагали в языковой школе - фаст фуд) я поправилась за 2 недели на 6 кг!!! Когда я вернулась на родину, меня не узнали ни родственники, ни друзья. Все заметили, что я очень сильно потолстела!!! До этого про свою фигуру слышала только хорошее и никогда из-за этого не комплексовала. Однако после того, как моя сестра, родители начали меня, скажем так, периодически "ст*****", мне стало очень плохо и я начинала втихоря заедать эту тайную обиду на них. Позже поняла, что на правду не обижаются, однако привычка есть много и неправильно осталась. Шло время, мне говорили, что я "аппетитная", "мясистая", "пухленькая" и т.д., я к этому очень остро относилась, замыкалась в себе, но это не мотивировало меня к похудению. Да и к тому же я так разленилась, что мне даже не хотелось худеть, думала: и так сойдет. С тех пор очень не люблю фотографироваться и носить брюки. Кроме этого: куча комплексов, отвращение к своему телу и все в этом духе. Порой даже не хочется из-за этого идти на улицу просто погулять. Одежду подбирать тяжело, т.к. мне идет что-то очень строго классическое, а любовь всей моей жизни - рваные джинсы подходят стройненьким девушкам. Так что и эту мечту я похоронила. Продолжала полнеть и максимальный вес, которого я достигала - 68 кг при росте 172 см!!! Это было 1,5 года назад. Опомнилась, похудела до 62, сразу поймала пару комплиментов, что я очень похудела, мне стало так приятно, что я раслабилась и начилала опять кушать вредные вкусности. Вес в среднем держался 63-65 кг, что мне никогда не нравилось, но не хватало сил собраться с духом и начать. Максимум меня хватало на месяц, хотя я и добивалась за это врем неплохих результатов: до 4-5 кг удавалось скинуть. Потом я просто забивала на это либо сбивался режим тренировок и питания (поездки, запара на учебе и тд). Каллории никогда не считала, сейчас понимаю, что зря. Потом осенью этого года влюбилась и это было моей мотивацией на месяца 3, потом я сдулась, т.к. уставала на учебе, а на выходных просто лентяйничала, естественно все вернулось на круги своя. Парню моему фигура моя нравится, но он считает, что мне не мешало бы сбросить лишнее. Причем говорит об этом прямо либо показывает мне это, обращая внимание на худеньких девушек, когда мы с ним ходим гулять или смотрим ленту фотографий в соц сетях. Воспринимаю это очень остро и тяжело переживаю, после чего мотивация: похудеть, чтобы нравится парню еще больше, быстро отмирает. И вот сегодня, когда я посмотрела в зеркало и поняла, что у меня нет былого пресса, тоненькой талии и подтянутого тела в целом, решила, что нужно похудеть ради себя, чтобы прошли отеки (пусть и небольшие), чтобы купить себе, все-таки, рваные джинсы и плятья, фасоны которых на данный момент меня полнят. Поэтому сейчас я встала на путь исправления, я уверенна, что все смогу и у меня все получится!