▁Довыполнены 2/4 сессии с блоками c2(позавчера, вдобавок к плановому с2), c1(вчера, вдобавок к плановому с1) - зальные силовые, низ тела. Это были два дня по 4 кластерсета или дропсета приседаний в день. Остались 2/4 сессии с блоками b1, d1 - парковые силовые и скоростные, верх тела.
● 29.07.2021-13.08.2021(15 суток) Выполнены еще 1000 подтягиваний за 5 сессий с блоками a1, с учетом критериев из заметки от 31.07.2021(dietadiary.com/blog/218391/361015).

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?