Весы вчера показали жуткие 73 кг и это уже после вычета одежды и почти 3х недельного ограничения. Страх и жуть. Да здравствует хорошая жесткая низкоуглеводка. Кура, кальмары, редкая свининка и овощи. Много много овощей. 3 часа ежедневно минимум прогулки с собакой и 1200 ккал еды. К дню рождения, тобишь к ноябрю хочу весить 60. 4 месяца, 13 кг. 0,8 кг в неделю или 3,3 в месяц. 

Cюда буду по возможности выкладывать фото еды, чтоб не было желания добавить что то, что нельзя)

План на сегодня

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?