В общем,я решила перестать истязать себя такой диетой,буду стараться есть здоровую пищу..например не есть пюре с жареным мясом,а отварить рыбку и кушать её с салатом,или запечённое мясо,но тоже обязательно с салатом.Я так питалась месяца 2 и похудела прилично,при этом не напрягая себя и не доводя до обморочного состояния.Плюс буду заниматься по часу в день на степпере (это не напряжно,включая любимый сериал),и не есть после 6.Разве что фрукты или йогурты.Раз в неделю хочу попробовать устраивать разгрузочные дни на молокочае.Это к лучшему,потому что здоровье важнее быстро сброшеных кг,+ из-за диеты были запоры,что мало приятно.

Нужно держать себя в руках,что не так уж сложно с моим характером)Посмотрю на результаты через недельку.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?