Заметки
Дневник питания
28 июня 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 50.00 | 5.95 | 2.90 | 32.70 | 6.00 | 172.50 | ||
| 14:23 | Крупа овсяная | 50.00 | 5.95 | 2.90 | 32.70 | 6.00 | 172.50 | |
| Итого | 50.00 | 5.95 | 2.90 | 32.70 | 6.00 | 172.50 |
10 февраля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 667.00 | 105.21 | 41.74 | 56.50 | 180.00 | 1044.90 | ||
| 08:44 | Хлебцы гречневые | 12.00 | 1.68 | 0.42 | 8.40 | 0.00 | 44.40 | |
| 08:45 | Молоко 3,2% | 200.00 | 5.60 | 6.40 | 9.40 | 180.00 | 116.00 | |
| 08:45 | Творог 0,1 | 100.00 | 10.00 | 0.10 | 3.50 | 0.00 | 55.00 | |
| 08:45 | Гречка (крупа) | 55.00 | 6.93 | 1.82 | 35.20 | 0.00 | 181.50 | |
| 08:46 | Курица | 300.00 | 81.00 | 33.00 | 0.00 | 0.00 | 648.00 | |
| Итого | 667.00 | 105.21 | 41.74 | 56.50 | 180.00 | 1044.90 |
9 февраля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 427.00 | 89.25 | 30.97 | 46.05 | 0.00 | 842.45 | ||
| 19:04 | Гречка (крупа) | 52.00 | 6.55 | 1.72 | 33.28 | 0.00 | 171.60 | |
| 19:04 | Курица | 260.00 | 70.20 | 28.60 | 0.00 | 0.00 | 561.60 | |
| 19:06 | Творог «Valio» 0,3% | 100.00 | 11.00 | 0.30 | 4.20 | 0.00 | 65.00 | |
| 19:07 | Хлебцы-Молодцы Фитнес линия | 15.00 | 1.50 | 0.35 | 8.57 | 0.00 | 44.25 | |
| Итого | 427.00 | 89.25 | 30.97 | 46.05 | 0.00 | 842.45 |
8 февраля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 950.00 | 111.20 | 43.00 | 105.85 | 396.25 | 1274.00 | ||
| 16:29 | Творог «Valio» 0,3% | 100.00 | 11.00 | 0.30 | 4.20 | 0.00 | 65.00 | |
| 18:54 | Гречка (крупа) | 100.00 | 12.60 | 3.30 | 64.00 | 0.00 | 330.00 | |
| 18:54 | Курица | 300.00 | 81.00 | 33.00 | 0.00 | 0.00 | 648.00 | |
| 18:54 | Молоко 3,2% | 200.00 | 5.60 | 6.40 | 9.40 | 180.00 | 116.00 | |
| 18:54 | Яблоки | 250.00 | 1.00 | 0.00 | 28.25 | 216.25 | 115.00 | |
| Итого | 950.00 | 111.20 | 43.00 | 105.85 | 396.25 | 1274.00 |
7 февраля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1079.00 | 147.71 | 55.25 | 92.57 | 396.25 | 1487.91 | ||
| 18:47 | Гречка (крупа) | 52.00 | 6.55 | 1.72 | 33.28 | 0.00 | 171.60 | |
| 18:48 | Каша овсяная моментального приготовления с абрикосом, "matti" | 27.00 | 2.11 | 2.38 | 16.39 | 0.00 | 95.31 | |
| 18:49 | Курица | 400.00 | 108.00 | 44.00 | 0.00 | 0.00 | 864.00 | |
| 18:49 | Молоко 3,2% | 200.00 | 5.60 | 6.40 | 9.40 | 180.00 | 116.00 | |
| 18:50 | Творог «Сваля» 0,5% | 150.00 | 24.45 | 0.75 | 5.25 | 0.00 | 126.00 | |
| 18:51 | Яблоки | 250.00 | 1.00 | 0.00 | 28.25 | 216.25 | 115.00 | |
| Итого | 1079.00 | 147.71 | 55.25 | 92.57 | 396.25 | 1487.91 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
