Дневник питания

27 сентября 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	545.00	3.96	2.89	23.56	470.37	135.36
14:35	Салат "Капустная Щетка" (27.09.2016)	230.00	3.57	1.69	11.21	170.37	75.36
14:36	Чай чёрный	300.00	0.00	0.00	0.00	300.00	0.00
14:36	Ирис	15.00	0.39	1.20	12.35	0.00	60.00
	Итого	545.00	3.96	2.89	23.56	470.37	135.36

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	550.00	46.18	7.41	24.19	366.00	351.60
13:46	Макароны отварные	100.00	3.40	0.30	23.80	66.00	114.60
13:47	Куриная грудка гриль	150.00	42.78	7.11	0.39	0.00	237.00
13:47	Чай зелёный	300.00	0.00	0.00	0.00	300.00	0.00
	Итого	550.00	46.18	7.41	24.19	366.00	351.60

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	880.00	59.76	9.72	19.56	652.80	407.68
15:20	Макароны отварные	80.00	2.72	0.24	19.04	52.80	91.68
15:21	Чай зелёный с шиповником	600.00	0.00	0.00	0.00	600.00	0.00
15:21	Куриная грудка гриль	200.00	57.04	9.48	0.52	0.00	316.00
	Итого	880.00	59.76	9.72	19.56	652.80	407.68

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	950.00	42.87	13.23	31.34	682.42	443.00
15:52	Рисовая каша на воде	150.00	2.25	0.15	26.10	0.00	117.00
15:53	Котлеты рубленные из куриной грудки	200.00	40.62	13.08	5.24	82.42	326.00
15:54	Чай зелёный	600.00	0.00	0.00	0.00	600.00	0.00
	Итого	950.00	42.87	13.23	31.34	682.42	443.00

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1532.00	72.38	18.35	51.98	1099.45	807.43
17:00	Каша рисовая	100.00	1.90	2.40	26.40	0.00	128.00
19:49	куриная грудка	150.00	35.40	2.85	0.60	0.00	169.50
19:49	Чай чёрный	600.00	0.00	0.00	0.00	600.00	0.00
19:50	Пиво светлое	500.00	1.40	0.00	15.40	450.00	204.45
19:50	Котлеты рубленные из куриной грудки	120.00	24.37	7.85	3.14	49.45	195.60
19:50	Вафли "Гламур"	12.00	0.56	4.25	6.44	0.00	65.88
19:51	Вяленная рыба	50.00	8.75	1.00	0.00	0.00	44.00
	Итого	1532.00	72.38	18.35	51.98	1099.45	807.43

Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.

Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?

Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?

Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.

Сохранить заметку сейчас?

Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).