Не мешайте баянисту, он играет как могёт

Период весостояния.

Всем привет.Я пытаюсь набрать коллораж, думаю до 1200-1400. Но мендленно не получается, т.к сразу поела немного гуляшикам а не грудки... скушала ложку макарошек, а не гречки.. Вот такая я негодница ${#po_zadu}$ . Вес на донный момент гуляет от 98 до 96.. Сейчас организм войдет в норму, и опять в бой! Всем отвесиков!

21 сентября 2016, | Комментарии: 6

Период весостояния.https://dietadiary.com/blog/215095/240577

голодать нельзя - а то вес потом вверх пополез. Долго организм на голоде не сможет, потом возьмет свое рано или поздно. А жир пойдет уже не подкожный, а висцеральный. Это же метода откорма бычков перед забоем. Сначала на голоде подержать, а перед забоем выпустить на луг - жирнеют.
Мы тут, кстати, на сайте пробуем систему "Минус-фунт". И многие добавляют калории по системе и... худеют. Не реклама.. Сама в процессе испробования на себе. Но у других результаты впечатляют.

21 сентября 2016, 00:51

НикаБелкова

638188

НикаБелкова пишет:
Ира-ХД пишет:
голодать нельзя - а то вес потом вверх пополез. Долго организм на голоде не сможет, потом возьмет свое рано или поздно. А жир пойдет уже не подкожный, а висцеральный. Это же метода откорма бычков перед забоем. Сначала на голоде подержать, а перед забоем выпустить на луг - жирнеют.
Мы тут, кстати, на сайте пробуем систему "Минус-фунт". И многие добавляют калории по системе и... худеют. Не реклама.. Сама в процессе испробования на себе. Но у других результаты впечатляют.

У меня был выхода из голода я это не сама придумала а в Клинеке Ларцевой и Ивановской.. В общем всё в днивнеке, Ира а раскажи про систему.

22 сентября 2016, 11:46

Ира-ХД

638241

о, я сама в процессе изучения.
https://dietadiary.com/blog/187052#blog-tab/ - почитай диетический дневник

22 сентября 2016, 13:33