Давненько я сюда не заходила. Больше месяца. И наверное сразу мысли: забросила...Но нет! Я не только не забросила, но и усовершенствовала систему! Я просто сюда перестала заходить. Считать, я правда, тоже перестала, но я вовсе не ем все подряд. Я приблизительно уже знаю количество еды на нужную сумму калорий. А еще я с головой вдарилась в спорт. И это дает просто потрясающие, пусть и не быстрые, но фиксированные результаты. А главное, не только в похудении, но и в здоровье. Если раньше я еле как 4 кружки выпивала, и то, не воды, а какого нибудь чая, сока и тд., то теперь без 1,5 л точно обойтись не могу, а то и большего количества, организм сам требует)) Отказалась от сладкого и мучного, а еще жирного и калорийного, и ничуть не страдаю) Наконец-таки я пришла к реально осознанному выбору ничего подобного не есть. Зная цену отработанным киллограммам, теперь уже совсем не хочется. Безусловно, есть такие дни, когда что-то себе позволяю, но с условием отработки. Также ввожу неспеша разгрузку, и сидится просто замечательно! Стала есть больше круп и сразу энергии столько) Теперь и еда, и спорт, и мысли объединились в одно и что мне это дает?) А вот что: -3 кг и 4 см с талии и бедра. Выгляжу супер, чувствую себя также) Люди вокруг стали замечать изменения, приятно) Но это только пол пути, так что, еще все впереди!