Заметки
Дневник питания
3 января 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 600.00 | ||
| 12:05 | гречка | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 360.00 | |
| 12:05 | отбивная | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 240.00 | |
| Итого | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 600.00 |
17 мая 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1587.00 | 80.73 | 61.32 | 55.58 | 418.50 | 1749.52 | ||
| 08:37 | Кофе молотый Арабика | 150.00 | 21.00 | 24.00 | 0.60 | 0.00 | 303.00 | |
| 09:33 | Хлеб бородинский "Каравай" | 47.00 | 2.87 | 0.61 | 19.32 | 0.00 | 94.00 | |
| 09:35 | окрошка | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 360.00 | |
| 09:37 | Творог 9% | 200.00 | 32.00 | 16.00 | 6.00 | 0.00 | 314.00 | |
| 09:58 | Вода минеральная | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 10:51 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 10:52 | лакомка с творогом | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 270.00 | |
| 12:11 | Хлеб бородинский "Каравай" | 50.00 | 3.05 | 0.65 | 20.55 | 0.00 | 100.00 | |
| 12:13 | Сыр Адыгейский | 50.00 | 8.25 | 9.00 | 0.00 | 0.00 | 120.00 | |
| 12:13 | Полукопченая вегетарианская колбаса постная "Малика" | 70.00 | 13.30 | 11.06 | 8.19 | 0.00 | 187.60 | |
| 12:14 | Лук зелёный перо | 20.00 | 0.26 | 0.00 | 0.92 | 18.50 | 0.92 | |
| Итого | 1587.00 | 80.73 | 61.32 | 55.58 | 418.50 | 1749.52 |
16 мая 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 800.00 | 48.60 | 26.74 | 30.39 | 292.40 | 1563.38 | ||
| 17:35 | Творог обезжиренный «Молочное дело» | 130.00 | 23.40 | 2.34 | 4.29 | 0.00 | 131.30 | |
| 17:36 | Тыква | 220.00 | 2.20 | 0.00 | 8.80 | 202.40 | 47.08 | |
| 17:37 | Кофе молотый Арабика | 150.00 | 21.00 | 24.00 | 0.60 | 0.00 | 303.00 | |
| 17:39 | скумбрия | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | |
| 17:39 | Картофель отварной | 100.00 | 2.00 | 0.40 | 16.70 | 90.00 | 82.00 | |
| 17:41 | блин с творогом | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | |
| Итого | 800.00 | 48.60 | 26.74 | 30.39 | 292.40 | 1563.38 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
