Метод зигзага применяется для преодоления эффекта плато.
Зигзаг калорий (комфортное похудение):
ПН - 1269
ВТ - 1142
СР - 1079
ЧТ - 1396
ПТ - 1269
СБ - 1650
ВС - 1079

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?