Заметки
Дневник питания
31 января 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 529.00 | 51.91 | 8.90 | 30.66 | 130.50 | 521.43 | ||
| 14:00 | Облепиха | 60.00 | 0.54 | 0.00 | 3.30 | 45.00 | 18.00 | |
| 14:00 | Мед одуванчиковый | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 8.00 | 0.00 | 32.20 | |
| 14:01 | Протеин ванильный | 24.00 | 19.20 | 1.75 | 1.49 | 0.00 | 98.64 | |
| 14:03 | Тыква баттернат | 130.00 | 1.30 | 0.13 | 12.61 | 0.00 | 58.50 | |
| 14:04 | Протеин ванильный | 24.00 | 19.20 | 1.75 | 1.49 | 0.00 | 98.64 | |
| 14:05 | Флэт уайт | 130.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 104.00 | |
| 15:32 | Яйцо белок | 50.00 | 5.45 | 0.09 | 0.37 | 43.50 | 24.00 | |
| 15:32 | Облепиха | 56.00 | 0.50 | 0.00 | 3.08 | 42.00 | 16.80 | |
| 15:32 | Яйцо отборное | 45.00 | 5.72 | 5.18 | 0.32 | 0.00 | 70.65 | |
| Итого | 529.00 | 51.91 | 8.90 | 30.66 | 130.50 | 521.43 |
21 января 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 304.00 | 3.02 | 2.98 | 12.39 | 45.95 | 85.27 | ||
| 06:56 | Хурма | 54.00 | 0.27 | 0.00 | 8.59 | 45.95 | 33.48 | |
| 07:43 | Кофе американо | 200.00 | 1.20 | 1.20 | 1.40 | 0.00 | 19.40 | |
| 07:51 | Молоко домашнее коровье | 50.00 | 1.55 | 1.78 | 2.40 | 0.00 | 32.39 | |
| Итого | 304.00 | 3.02 | 2.98 | 12.39 | 45.95 | 85.27 |
19 января 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 24.00 | 19.20 | 1.75 | 1.49 | 0.00 | 98.64 | ||
| 12:31 | Протеин ванильный | 24.00 | 19.20 | 1.75 | 1.49 | 0.00 | 98.64 | |
| Итого | 24.00 | 19.20 | 1.75 | 1.49 | 0.00 | 98.64 |
19 ноября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 225.00 | 1.40 | 0.00 | 19.63 | 183.13 | 87.50 | ||
| 08:04 | Яблоки | 125.00 | 0.50 | 0.00 | 14.13 | 108.13 | 57.50 | |
| 08:05 | Облепиха | 100.00 | 0.90 | 0.00 | 5.50 | 75.00 | 30.00 | |
| Итого | 225.00 | 1.40 | 0.00 | 19.63 | 183.13 | 87.50 |
19 июля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 70.00 | 15.40 | 9.80 | 0.00 | 0.00 | 142.80 | ||
| 08:17 | Семга слабосооеная | 70.00 | 15.40 | 9.80 | 0.00 | 0.00 | 142.80 | |
| Итого | 70.00 | 15.40 | 9.80 | 0.00 | 0.00 | 142.80 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
