Заметки
Дневник питания
14 апреля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 425.00 | 50.83 | 43.74 | 36.02 | 251.24 | 453.69 | ||
| 10:57 | салат из спаржи с морковью (13.04.2016) | 130.00 | 43.04 | 26.95 | 23.58 | 39.61 | 221.84 | |
| 12:51 | овощной суп (14.04.2016) | 222.00 | 1.69 | 0.40 | 4.71 | 211.63 | 27.45 | |
| 13:17 | хлебцы овсяно-пшеничные(корнер) | 5.00 | 0.55 | 0.30 | 3.00 | 0.00 | 17.00 | |
| 13:19 | сметана 20% термостатная(простоквашино) | 7.00 | 0.18 | 1.40 | 0.24 | 0.00 | 14.28 | |
| 14:26 | колбаса русская | 52.00 | 4.68 | 14.56 | 0.00 | 0.00 | 150.80 | |
| 14:28 | Хлеб белый традиционный "Хлебный дом" | 9.00 | 0.69 | 0.13 | 4.49 | 0.00 | 22.32 | |
| Итого | 425.00 | 50.83 | 43.74 | 36.02 | 251.24 | 453.69 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
суп лапша куриная
Продукты: бульон куриный(без курицы), Картофель, лапша домашняя(сухая), Лук репчатый
Калорийность: 29.14 Ккал
Описание: »»
141076овощной суп
Продукты: Вода, кубик бульон.(овощной)Ашан, Лавровый лист, Лук зелёный перо, Лук репчатый, Морковь, салат хрустящий айсберг(Белая Дача), Свекла, сельдерей стебли(Arava), Укроп, фасоль стручковая замороженная "Витамин", Чеснок
Калорийность: 12.36 Ккал
Описание: »»
140813салат из спаржи с морковью
Продукты: Корейская заправка для спаржи и фунчозы "Чим Чим", Масло подсолнечное рафинированное, Морковь, спаржа соевая Сен Сой(замоченная), Чеснок
Калорийность: 170.65 Ккал
Описание: »»
140684капуста тушеная с мясом
Продукты: Вода, говядина мякоть без жира(сырая), Капуста белокочанная, кубик бульон.(гов.на косточке), Лавровый лист, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Морковь, Петрушка свежая, приправа Айдиго(говядина пикантная), Соль, Укроп, Чеснок
Калорийность: 92.65 Ккал
Описание: мясо говядину режем на небольшие кусочки,в огнеупорной посуде обжариваем на растительном масле,минут через 15 добавляем мелко порезанный репчатый лук и морковь натертую на крупной терке,тушим вместе с мясом минут … »»
140683яичница с ветчиной.помидорами и зеленю
Продукты: ветчина из бедра индейки (Атяшево), Масло сливочное 82,5%, Петрушка свежая, Помидоры черри, Укроп, Яйцо отборное
Калорийность: 247.82 Ккал
Описание: Обжарить на сливочном масле ветчину и помидоры,разбить яйца,посыпать зеленью и жарить на среднем огне до готовности. … »»
140660Оглавление
Вторые блюда
Супы
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
