Всем привет! Я вернулась,10 дней прохалявила,блин.Но за это время пыталась честно сесть на диету Протасова.Не выдержала.Раньше выдерживала,а сейчас она для меня оказалась сложной.Одни сырые овощи и кисломолочка-жесть для моего кишечника.Сегодня в свой рацион с утра добавила отруби пшеничные в кефир.Прикольная штука.Действительно ,чувствуется какая-то заполненность желудка и есть так не хочется.Ну и на очищение надеюсь.Клетчатка,всё-таки.Вобщем,каждый раз возвращаюсь к подсчёту ,лучше него,по-моему,ничего нет.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?