starlord205094

starlord

starlord

График

Сорвался!

ооооооййй девачки! у меня срыв! зажор! начался ещё в январе... Просто не могу остановиться! Если есть солевые наркоманы, то Я - сахарный..... За фаст-фуд, булочки и тому подобное я готов поплатиться здоровьем, красотой, самоуважением и тому подобным! Я раб еды и вокруг для меня нет ничего другого!

 

PS

надеюсь, что успею похудеть к пляжным сезонам на 100500 кг... со следующего месяца начинаю считать.... буду обёртываться целофаном... попробую иглоукалывание...

цель вижу - в себя верю! осилит дорогу идущий!

{#dance4}{#party}{#win2}{#yahoo}

5 апреля 2024, |  Комментарии2
Сорвался!https://dietadiary.com/blog/205094/379833

Комментарии

1139571

Обертываться целофаном, в смысле, рот заматывать? 

Срыв провоцируется слишком жесткими ограничениями в длительном периоде. Неизбежны качели при слишком быстром похудении.
Нужно сменить тактику диеты, повысить общую калорийность немного, увеличить белок для насыщения, и не отказывать себе во вкусняшках иногда. 

5 апреля 2024, 15:26

av_off

av_off

1139753

ма-ла-дец, вы все ма-ла-цы (с)

11 апреля 2024, 09:21

Admin Area