Итак, мой второй день...я не удержалась и съела курагу,ну как так! 3 штучки,теперь корю себя за этов линейке глянула углеводность, и ах. Зато в обед попробовала кефир с пшеничными отрубями, есть часа 3 не хотелось совсем, даже не тянула....может это употребленные углеводы, мама наварила мне бульончика рыбного, осталось еще на второй день, правда положила туда картошку, но я ее не ем)))Сделала обертывание, пока спал малыш, смешала горчицу, мед, кофе, масло оливковое, масла эфирные лемонграсс и апельсин,под пленочку и под одеялко греться, немного обожглась, меда было многовато, сегодня все прошло, до спорта дело не дошло, я буду чередовать с обертыванием, устраивая организму встряску, ну и комплексом будет эффективнее, да и кожане будет успевать обвиснуть. за 2 дня минус 600грамм, может это и нормально для моего веса...програмка по дюкану выдает, что ниже 57 мне худеть не надо........но я все же хочу 53-54, думаю это реально и вред мне не нанесет похудение, просто сорее всего удержать будет тяжелее...А скоро еще и день рождения у меня и у мужа, вот решили, что проведем наш день по семейному, либо в аквапарк, либо прыгать на батутах пойдем, опять же с польой...только не знаю, что и выбрать.......а потом может в спа, снова поплавать и попариться, последнее бесплатно, ведь у нас днюха, а там ждут именинников....в общем с пользой для моей диеты))))а потом можно и мяска пожарить, ведь мяско мне кушать можно и нужно, замариную на кефире с луком