Кислинка39203747

Кислинка39

Кислинка39

График

Пищевая ценность

  • 11.98 гБелков
  • 1.20 гЖиров
  • 5.94 гУглеводов
  • 59.13 гВоды
  • 79.93 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Филе минтая в молоке

Продукты

  1. 100.00 гЛук репчатый
  2. 50.00 гМолоко 1,5%
  3. 3.00 гПаприка красная (хлопья)
  4. 150.00 гФиле минтая

Выход: 230.00 г

Рецепт

Я готовлю без добавления мсла, на сковороду выливаю молоко, выкладываю филе, лук, приправу, соль по вкусу, накрываю крышкой на 3 минуты. Люблю когда лук немного хрустящий{#heart}

 

▲Admin Area