Привет мой дневничок! Спешу пожаловаться на себя и, в тоже время, успокоить. Сегодня 8-ой день пребывания на форуме и первый день после 1-го контроля в марафоне. Вчера радовалась, за неделю отвес ровно 1 кг, даже цели по марафону пересмотрела. Но вечером вернулся муж и привез рыбку (карасей и щуку). Карасей сразу зажарил, остальное пустил на Хе и уху. Я уже недели три прошу его, привези рыбу, поэтому вечером не сдержалась и поела жаренной рыбки. Утром она уже была бы невкусной и нехрустящей. Да еще в течении дня ела пирог, блин с начинкой и безе.

Мои нарушения ПП вчера:

поела на ночь

ела жареное

много углеводов

углеводы во втророй половине дня.

Результат: +300

Успокаиваю:

Где-то глубоко в душе надеюсь, что это рыба задержала воду. Завтра посмотрим. Сегодня решила състь все углеводы до обеда. Завтрак получился 350 ккал - Я В ШОКЕ!!! Нужно как-то экономно распредялять теперь весь оставшийся каллораж. Попробую и посмотрю! 

Хвалю себя: я вчера милю с лесли прошла! Сейчас тоже пойду попробую 2 мили.

Кстати, два дня назад купила себе чудненькие брючки, которые гораздо лучше будут смотреться если я похудею на 3-4 кг. А еще купила к ним красную красивучую рубашку. На следующей неделе пойду за новыми туфельками. А то ничего себе не покупала в надежде на то, что похудею. Но ведь худеть тоже надо красивой. А то складывается ощущение, что я вечно наказана.

Сегодня начинаю пить полисорб, а то как худеть начала, мордашка вся зацвела, просто УЖАС!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?