Самсон пишет:

Поздравляю!

 Спасибо, Марина!

Самсон пишет:

Аня! ты так здорово мне помогаешь! Я прислушиваюсь к твоим советам! Спасибо! Ты и Инна-для меня пример!!!!

 А с рационом тебе все ясно, а то написали, что я плоховато объяснила? А мой пример укладывается в концепцию: тише едешь, дальше будешь. У Инны другие методы: 13 кг за 7 месяцев - это круто (для меня во всяком случае). Она мне не ответила, как сбросила, а хотелось бы, может что и позаимствовать можно было бы.