Первый день за долгое время, который прошел так, как мне хотелось бы! И по питанию, и по нагрузке и по своим делам! Ну все по порядку:

1) Питание - мне нравится и по общей калорийности и по БЖУ!

2) Нагрузки - зарядка с Синди на 45мин и пешком около часа за день находила точно!

3) Для снятия стресса сразу после работы залезла в душ - хорошо! Освежилась, успокоилась!

А еще наконец то Хоббита посмотрела. Именно такой как я и думала. Если память мне верна - просто кусок книги Властелина Колец, где описано, как Бильбо завладел кольцом, экранизировано. Вот и все! Но, я давно хотела посмотреть!

Ну и в добавок ко всему, я тут дизайном своим позанималась - давно уже толком этого не делала, все как то туго идет, с нажимом. Такое ощущение, что нужно разработать. Как руку после травмы. Надеюсь, что дальше будет только лучше!

Стараюсь, как видите, проводить время без еды) Получается!

ИТОГ. Днем довольна, по всем параметрам я умница! И настрой на стройность появился. Так что теперь только вперед к своей идеальной фигуре! Только к исполнению своих желаний и мечт! Я сделала все что могла сегодня для того, что бы стать лучше завтра. И завтра я сделаю все возможное, что бы стать еще лучше. И так шаг за шагом!

Спокойной ночи, красавицы! Нам нужно отдохнуть, набраться сил, ведь завтра нам снова работать над собой!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?