Есть во мне такая тема, как называют мои близкие, "категоричность", довольствуюсь либо всем, либо ничем. И так у меня во всём, начиная отношениями, работой, планами и заканчивая спортом и мелкими делами. Я всегда добиваюсь то, что "залетает" в мою головушку или же напрочь ставлю крест на этом.

К своему огромному сожалению не знаю "золотой середины", да и не нахожу желания познать.

8 февраля словила себя на мысли, что хочу упругую попку и минимум лишнего на теле, а 9 февраля я уже умирала на тренировке с тренером.

Все мои подарки и запросы на праздники (14.02, 08.03...) также состоят из спорт тематики.

Инвентарь уже как у профи бодибилдера{#rolf} На 14 февраля я заказывала себе спорт бутылку для воды, а на 8 марта уже прошу шагометр.
Мой мужчина не совсем понимает таких вот заказов, но пока "горит" мне срочно надо всё в коллекцию.

Начала я тему своей "категоричности", чтобы плавно перейти к спорт. питания, добавкам и т.д. Какое Ваше отношение к нему? Вы что-то пробовали или употребляете? Какому курсу придерживаетесь? Есть ли результаты? Расскажите Ваше субъективное мнение и все за и против.

Я всегда как-то настороженно относилась и считала, что это химия и лишняя трата денег и здоровья. Но на 24 году жизни моя категоричность и любопытство победили, я приобрела витамины Opti-Women и Жиросжигатель BioTech L-Carnitine 70.000мг + Chrome 500мл. Своё мнение смогу сказать позже, пока успела попробовать витамины и то всего один раз.

Немного о Opti-Women

Opti-Women - популярный витаминно-минеральный комплекс от американской компании Optimum Nutrition. Позиционируется как добавка адаптированная к женским потребностям. Содержит фитоэстрогены сои и некоторые другие гормоноподобные вещества.

Описание производителя
Opti-Women — это комплексные спортивные витамины, созданные специально для женщин. Данный витаминно-минеральный комплекс разработан для девушек, занимающихся фитнесом, бодибилдингом и другими видами спорта и просто ведущих активный образ жизни. Комплекс хорошо подходит для приема во время похудения при низкокалорийных диетах. Женские витамины Opti-Women от Optimum Nutrition оптимально сбалансированы для женского организма и представляют собой полный витаминно-минеральный комплекс для вашего здоровья. Состав этой добавки поистине уникален:

Содержит 23 витамина и незаменимых минерала
Содержит дневную норму железа, цинка и других минералов, а также 150 мг кальция
Содержит 17 специальных ингредиентов, в том числе соевые изофлавоны, Ostivone (иприфлавон), толокнянку, витекс священный, дягиль лекарственный и экстракты различных ягод
Выпускается в легко проглатываемых капсулах
Способ применения:

Специалисты, разрабатывающие спортивное питание Optimum Nutrition, рекомендуют принимать Opti-Women по 1 порции (2 капс.) один раз в день вместе с приемом пищи, запивая обильным количеством воды (250-300 мл).

Состав Opti-Women на порцию:

- Витамин K (фитонадион) - 80 мкг

- Витамин E (d-альфа токоферил сукцинат) - 100 IU

- Витамин D (холекальциферол) - 600 IU

- Витамин C (аскорбиновая кислота) - 250 мг

- Витамин A (CaroCare® natural mixed carotenoids, пальмитат витамина А) - 5,000 IU

- Тиамин (тиамина гидрохлорид) - 20 мг

- Рибофлавин - 20 мг

- Биотин - 250 мкг

- Витамин B12 (цианокобаламин) - 100 мкг

- Фолиевая кислота - 600 мкг

- Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) - 20 мг

- Ниацин (ниацинамид) - 20 мг

- Пантотеновая кислота (ди-кальция пантотенат) - 20 мг

- Селен (селенометионин) - 70 мкг

- Цинк (цинка цитрат) - 15 мг

- Магний (магния аспартат) - 75 мг

- Йод - 200 мкг

- Железо (железа хелат) - 18 мг

- Кальций (кальция карбонат, цитрат) - 150 мг

- Медь (глюконат меди) - 2 мг

- Марганец (марганца глюконат) - 5 мг

- Хром (хрома GTF) - 120 мкг

- Молибден (молибдена хелат) - 70 мкг

- Ostivone™ (изопропокси изофлавон) - 10 мг

- Соевые изофлавоны (NovaSoy&trade 2 мг

- Ликопена (LYC-O-MATO™ natural tomato lycopene) - 250 мкг

- Альфа-каротин - 93.5 мкг

- Zeaxanthin - 18.7 мкг

- Cryptoxanthin - 22.8 мкг

- Лютеин - 250 мкг

- Chasteberry (Vitex agnus-castus) 4:1 Berry Extract - 50 мг

- Цитрусовые биофлавоноиды (fruit) - 10 мг

- Deodorized Garlic, powdered (bulb) - 10 мг

- Альфа липоевая кислота - 20 мг

- Uva Ursi, powdered (leaf) - 50 мг

- Garcinia Extract (Garcinia cambogia) (rind) (standardized to 52% HCA) - 50 мг

- Butchers Broom, powdered (root) - 15 мг

- Horse Chestnut Extract (Aesculus hippocastanum) (root) (standardized to 20% aescin) - 25 мг

- Dong Quai (Angelica sinesis) 4:1 Root Extract - 80 мг

- Grape Seed Extract (Vitis vinifera) (seed) (standardized to 95% polyphenols) - 10 мг

Другие ингредиенты: оксид кремния, стеарат магния, желатин, фосфат кальция.

И о BioTech L-Carnitine 70.000мг + Chrome 500мл

Препарат имеет экстракт зеленого чая который возбуждает и имеет анти-эффект окислителя. Также L-Carnitine 70.000 mg + Chrome содержит комплекс Инулина и Витамина В, чтобы ускорить метаболические процессы. Дополнительная энергия и дополнительное горение жира – никаких тяжелых нагрузок для живота.

L-карнитин поставляет жирные кислоты в ячейки митохондрии и перегорает в энергию. Хром помогает отрегулировать уровень сахара в крови, таким образом мы можем забыть об отчаянной потребности в конфетах и сахаре, если мы на низкокалорийной диете.. L-Carnitine 70.000 mg + Chrome содержит основу L-карнитина, которая является быстро абсорбирующей и имеет более высокую эффективность чем тартрат L-карнитина. Жидкая формула гарантирует непосредственное использование активных компонентов.

Применение:
Мы рекомендуем этот продукт для атлетов, которые практикуют аэробные нагрузки высокой интенсивности, чтобы получить быстрое и эффективное дополнение L-карнитина.Также рекомендуемый для людей, сидящих на диете чтобы увеличить жиросжтгающий процесс. Принимайте одну порцию (10 мл) за 30 минут до тренировки.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?