anlee195064

anlee

anlee

График

L-Carnitine

Сегодня закончился последний карнитинчик

Изображение

Изображение

Вот думаю, покупать новый, или недельку без него? В следующий раз хочу попробовать в капсулах по 1000 мг, медленного действия, тот который нужно минут за 30-40 до тренировки.

Этот проявил себя хорошо. Приятный лимонно-лаймовый вкус. Даже от 1 таблетки (500 мг) за 10-15 минут до тренировки есть эффект. По сравнению с тренировкой по той же программе, но без приема карнитина, начинаю активно потеть уже на 5-6 минуте и выносливости для кардио хватает намного дольше. 

28 февраля 2016, |  Комментарии5
L-Carnitinehttps://dietadiary.com/blog/195064/211214

Комментарии

531882

Кажется нужно делать перерыв недели три.

28 февраля 2016, 16:20

Kusja

Kusja

531885

Я больше жидкий люблю. И экономнее он

28 февраля 2016, 16:23

531886

или две))) погуглите.

28 февраля 2016, 16:24

anlee

anlee

531900

погуглила, действительно, нужно сделать 2 недельный перерыв после 4-6 недель, но это мой первый карнитин, взяла на пробу 20 таблеток и принимала 2 недели. Так что еще рано smile можно продолжить.

Попробую теперь жидкий smile реально порция дешевле получается, и отзывы неплохие

28 февраля 2016, 16:53

531908

Я беру биотеховский, жидкий. С ним бодрее как-то)) хотя многим он до лампочки.    И еще его нельзя совсем на пустой желудок, там через час после еды.

28 февраля 2016, 17:04

Admin Area