А проблема в витаминах,что я принимала..не идут мне комплексные витамины.

с чего такие выводы? курс приема, курс отдыха соблюдали?

Katemos пишет:

Сколько длится бег? Извиняюсь, не смогла пройти мимо, осторожнее с калориями, бег и низкая калорийность сочетаются ужасно, может начать набираться жир с огромной скоростью. Мой опыт - +5кг за год на полуторачосовом беге трусцой и калорийности ниже 1200, да еще и жир распределился неправильно - весь ушел вверх начиная с живота, а ноги стали тоньше спичек. С последствиями борюсь до сих пор

 извиняюсь  я наверное не правильно как то выразилась,я не бегаю,про низкую калорийность знаю,но по другому раскачаться не могу..иначе калории добирать начинаю сладким или хлебом..вообщем стараюсь больше 1200 но меньше 1400,потому как физнагрузку пока увеличить не могу...

Ткемали пишет:

А проблема в витаминах,что я принимала..не идут мне комплексные витамины.

с чего такие выводы? курс приема, курс отдыха соблюдали?7

 у меня такая проблема давно,пью дней 15 и потом начинается или кишечник или почки начинается дискомфорт..думала может после беременности что то изменилось,а нет..

daikiri пишет:

 у меня такая проблема давно,пью дней 15 и потом начинается или кишечник или почки начинается дискомфорт..думала может после беременности что то изменилось,а нет..

извиняюсь, тут я пас...(((